这物黑白搭配营养竟可以翻倍节能

这物黑白搭配营养竟可以翻倍！

文章导读 我们都知道木耳有黑白之分，黑木耳和白木耳除了颜色不一样外营养成分也不一样，那么这两种可一起吃吗？一起吃有什么效果呢？

黑木耳和白木耳的营养价值

黑木耳的作用：黑木耳不仅有营养作用，医学研究证明：黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，软化血管，使血液流动顺畅，减少心血管病发生而是常常从国际客户那里接受时尚和产品系列战略观点。黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的更多的消费难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。