洗洗涮涮了

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“过节女人操劳更多，洗洗涮涮，里里外外忙不完。尤其是女人到了40岁以后雌激素的分泌会减少，皮肤不再光滑嫩白，有了多多少少的斑点，趁着过节给自己滋补一下，来一碗木瓜雪蛤，滋养一下干涸的身体，让自己美貌长存。。。”

食材明细

主料 木瓜 1个 雪蛤 10克

辅料 冰糖 适量

甜味口味炖工艺数小时耗时简单难度

【山东】木瓜雪蛤的做法步骤

1

干雪蛤两小包。

作者： 2

冷水浸泡大约24小时。

3

摘洗干净，去掉杂质。

4

放入炖盅，加入纯净水。

5

加入木瓜块用电炖盅选择甜品键即可。

6

炖到快好时加入冰糖，到时间关掉电源。

7

把去掉瓤的木瓜作为容器。

8

盛入木瓜里即可食用。

9

看能量满满哦。。。

小窍门

1，雪蛤最好用冷水泡，去掉杂质自然就没有腥味。

2，癌症患者禁止使用，因为雌激素含量高。

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