男人爱她就给她买这东西力量

作者：周阳 十月怀胎，这280天内腹中胎儿的营养供给完全来自于母体，孕妇摄取什么样的营养？能不能满足胎儿成长所需？非常重要。推荐以下6种食物给孕妈妈们？这6种食物是孕妇保证胎儿营养供给的必须食物。

孕妇要保证胎儿营养供给 必吃这6种食物第1种：板栗供给营养：叶酸、维生素、脂肪、蛋白质和氨基酸功效：消除疲劳、提升免疫力、促进胎儿发育、治疗腰腿酸软、慢性腹泻等病症，可以消除和缓和孕 期的坏情绪。特别注意：板栗不能与牛肉同食，会引起呕吐。第2种：红枣供给营养：维生素A/维生素C、叶酸功效；安神、降血压、补血、增强母体免疫力，促进胎儿大脑发育。特别注意：吃枣时最好是吐枣皮，因为枣皮容易滞留在肠道中不易排出。