身体不适吃对食物恢复快节能

身体不适，吃对食物恢复快!

文章导读 生活中人人都逃脱不了得病的状况，只是病症不一样，有大有小。那么身体不舒服在饮食方面也要注意，吃对食物对病情也是有很好的治疗功效。下面就为大家详细的介绍一下疾病患者饮食知识。

各种疾病患者需要吃什么食物？

1.经期不适：加蜜热奶

牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用。经期女性经常遭遇这些不适。

女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性农庄通往山下的水泥路被崩塌破坏在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。