苦瓜炒牛肉的做法节能

【导读】苦瓜炒牛肉的做法，大家都知道苦瓜可以降血压，对于高血脂的朋友们来说经常吃些苦瓜非常不错，可是很多人对于苦瓜的说法是，难以下咽，因为苦瓜本身带有的苦味，让很多人难以接受，接下来为大家来介绍苦瓜炒牛肉的做法，相信大家看完一下的这篇文章，在吃苦瓜就不会觉得苦瓜是苦的了。

苦瓜炒牛肉的做法

主料：

苦瓜200克，牛里脊200克，红辣椒10克。

辅料：

茶香汁 0克，蒜蓉5克，生抽、胡椒粉少许，盐、香油各适量。

苦瓜炒牛肉的做法

做法：

1.牛肉洗净挑筋后切成薄片，放入茶香汁及香油拌匀后捞出沥干；苦瓜洗净，去内瓤，切薄片，沥干；红辣椒去蒂及子，洗净，切块。

2.锅置火上，倒油烧至七成热，将苦瓜略炒盛起。

.原锅倒入适量油，爆香蒜蓉后，放入腌制剩不仅在于能表现现实余的茶香汁煮匀，将牛肉、红辣椒放入炒匀，加入生抽、胡椒粉后，与炒好的苦瓜一同翻炒，放盐即可。

苦瓜炒牛肉的做法

以上为大家介绍了，关于苦瓜炒牛肉的做法，方法其实很简单，对于苦瓜如何进行去苦味，有很多种方法，苦瓜可以活血化瘀经常吃，是非常不错的选择。

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