养胃助消化食物有什么节能

养胃助消化食物有什么？

文章导读 在人们的观念中，应该是老年人的肠胃功能会差，会消化不好。但是现在一些年轻人的肠胃功能甚至比老年人的都要差一些，因为年轻人经常会出现饥饱无度的情况，而且还常常的会吃一些刺激性比较大的食物，比如辣椒、酒、咖啡等，让胃黏膜受到损害，就会出现消化不良的症状。那么，什么食物可以助消化呢?

养胃谷物食品——小米、面条

小米是大家熟知的养胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头吃，其养胃效果更佳。很多面食比如馒头，都有养胃的作用，吃面条养胃，也是毋庸置疑的。面条性温，比较软易消化，且京沪高铁持续遇冷。许多人在温州动车事故后宁愿选择更昂贵的飞机也不会去乘坐便宜的高铁。但是对此次事故的亲历者、伤者、死者家属来说一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也容易消化，对肠胃不好的人有好处。