明确自身类型如果你是清晨高效型哈

2021-12-27 来源：延安租房网

1、明确自身类型

如果你是清晨高效型，那你可以跟小六一样5点早起开始你的一天，如果你是夜猫型不妨和我一样晚上10点之后开始学习。找到自己的精力充沛区去做自己喜欢的事情，舒适并高效。

2、找到学习特性

如果你是阅读型，那你就可以依靠大量的阅读提升你的能力，如果是倾听型不妨把大量的时间去听讲座，论坛和别人交流上，那样你提升的效果更快。

3、找到舒适点

你的舒适点由你的基因决定，别人吃素减肥你可能是得肝癌，因为你的身体基因不适应。当找到舒适点后，人的大脑就进入省力模式，做事时自动的全心全意地参与，所以除非你刻意对抗或是有意识改变，否则该行为模式会自然而然地启动。在找寻的过程中，与其痛苦不堪，饱受挫折人云亦云更随潮流，还不如找到属于自己身体舒适点，这才是最为有效的自然法则。

4、找到自己的节奏

你得找到符合自己的节奏，就如比赛中的运动员，只有找到自己的进攻和防守节奏才能获胜一样，否则你有再强的实力如不适应比赛节奏上都难以发挥出来。别人可能善于速读，所有他能一年读本，而你本就沉稳性格，完全可以以匠人精神按照自己节奏去阅读。

5、发挥自身所长

找到自己的80/20

不要整体被木桶定律所迷惑，一天到晚花费大量的时间去消除你的短板去做你本就不擅长的事情，而应充分发挥自己的长处，让优点更加突出。擅说者去说，擅听者去听，擅写者去写，找到自己的职业突破口。

6、切勿抗拒习惯

其实无论我们喜欢与否，我们都有各式各样的习惯。即时这些习惯通常是让我们待在舒适区而不能实现我们的梦想。其实除了个别极端习惯外大部分习惯就能带来各种好处，可以让我们在不知不觉中完成各种不具备这种习惯时的事情。

所以唯一问题是：你是否愿意养成习惯。

习惯

我是你不离不弃的伙伴。

我是你得力的助手或是沉重的负担。

我可以带领你前行也可以拖你到失败的深渊。