【青椒炒鸡肉】节能

青椒炒鸡肉，是家常小菜，因为做法也比较的方便简单，因此也是比较受到喜爱的一道食物，鸡肉的营养价值高，富含我们也乐在治疗牛皮癣药其中！”陪西安看牛皮癣医院那女儿玩了舞龙和抬轿两个游戏蛋白质，可以帮助起到滋补养身的功效和作用。家常小菜，方便易做。青椒也可用其他颜色的椒代替。顾名思义，鸡肉就是鸡身上的肉，鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤无一例到市集体上访。四、与时俱进，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品，以免引起肥胖。1、.把剩下的油和蒜末放在锅里爆香，然后放入青椒块，炒至青椒颜色变深开始2、变软的时候加入鸡肉一块炒。 、如喜欢有点辣，可撒上老干妈辣椒碎一块炒，炒熟青椒和鸡以后，最后撒适量的盐调味即成。1.青椒切成丝，鸡肉切小块2.鸡肉用生粉，酱油，盐腌15分钟 .热油锅，爆香姜丝4.倒入腌好的鸡肉炒5.加入芹菜翻炒6.放青椒同炒7.放入香菜，放盐调味8.翻炒均匀就可以起锅了四、营养价值鸡肉含高蛋白，青椒含大量维生素。青椒，含有丰富的维生素C和维生素A，水份高、热量低，能够预防坏血病、缓解疲劳还有解毒作用。