藕实

莲子百合含有一种成分叫多糖，它能增强免疫力。对作过化疗的肿瘤患者能起到很大滋补作用，增强他们对放疗、化疗的耐受能力和化疗之后抗感染功......

莲子百合瘦肉粥的做法并不复杂，就是把莲子去芯洗净、瘦肉洗净切片、百合洗净掰成小片。然后用高汤煮莲子等到莲子变软，加入瘦肉煮五分钟左右......