孕妇可以吃百香果吗

2020-07-01 来源：延安租房网

孕妇可以吃百香果吗？（图）

百香果对人体有很好的保健作用,如保健、养颜、助消化、抗衰老、排毒、清热等。对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮，见效极快。特殊时期的孕妇可以吃百香果吗？让我们来看一下。

百香果因其果汁营养丰富，气味特别芳香，可散发出香蕉、菠萝、柠檬、草莓、番桃、石榴等多种水果的浓郁香味而被举为“百香果”，又有“果汁之王”之美称。专家指出，孕妇是可以吃百香果的。百香果中富含VC、胡萝卜素、SOD酶等。这种果实对于孕妇健康来说是很有好处的，所以孕妇是可以吃百香果的。

孕妇吃百香果的好处：

1、怀孕时食用百香果可起到消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、消除疲劳、排毒养颜、保健等作用。

2、百果香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以提高免疫力，孕妇吃了更是非常有助于胎儿生长发育。

3、百果香入体，可以增强消化吸收功能，使得孕妇排便正常，不会阻塞肠道，对于缓解准妈妈们的便秘症状非常有好处。

孕妇吃百香果的方法：

1、直接鲜食：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪)。

2、制作果汁：将百香果果肉舀入杯中，加入适量的水，加少许白糖调整甜度，或者是加上几滴蜂蜜，风味更佳。

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