饭后立即吃水果对肠胃不利

饭后立即吃水果是不少人的饮食习惯，其实这种习惯十分伤身，但是很多人都没有意识到。而且关于水果挑选，也很有讲究。一旦挑选失误，很有可能会对健康产生影响。这几样水果可千万不能吃饭后吃，防止会对身体产生危害。

吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯。不过，专家指出，饭后吃水果，特别是吃一些富含鞣酸的水果，对肠胃极为不利，严重的话甚至会导致胃溃疡。

北京同仁医院消化内科主任钱冬梅指出，有些水果富含鞣酸，诸如葡萄、山楂、石榴、柿子等，如果进餐时已经吃了一些酸性食物，再进食富含鞣酸的水果容易在胃内形成不被消化的胃石而导致溃疡甚至引发溃疡出血。

此外，钱冬梅还指出，水果中含有一定的糖分，如果吃得很饱以后再吃水果的话糖分过度摄入会引起消化不良的症状，既对胃肠不利也不利于保持体重。

饭后立即吃这几种水果会对肠胃造成一定损害，如果大家吃得很饱的话，建议大家休息几十分钟再吃水果，防止影响到消化，对身体造成不利影响，以上几点建议希望可以帮助大家修正坏习惯，如果你以前就是如此，那么需要改正一下了！