摆脱懒散的五个秘诀牛

2021-11-15 来源：延安租房网

离开沙发吧。你可以生活的丰富而有意义。

最后只剩下了两个关键词：黑人和互联。这两个关键词都属于同一个人 Step1:You\'reNotLazy你其实并不懒

\'\'snotyou。

懒这个词是贬义的。它是可耻的。但你不是懒。

Step2:Illness疾病

Ifyourenergylevelislowformonthsonend,kesureyou\'reokbeforemovingontostep3.

如果你连续数月身体抱恙，那就去看医生吧。有可能是忧郁症或其他疾病。在看3之前确保你的状况良好。

Step3:plan计划

Writedownwhatyouwanttogetdone-inorderofimportance-andputitonadailyschedule。

按重要的次序写下你要完成的事情，并把它作为你的每日计划。

Step4:FindYourGroove找到你的最佳状态

ybeyouneedbackgroundmusictokeepyoufocusedorasnackornapataspecifictime。

那生活做试验。试着在一天中不同时段不同地点努力工作。（励志吧）也许在某些特定的时刻你需要一些背景音乐来集中注意，或者需要一些点心或小睡。

Step5:SetThatAlarm设置闹钟

Studiesshowpeoplewhogetupearlyandshowupontimearehappierandmoreproductive.（

研究显示早起和定时起床的人更快乐也更生活丰富。别忘了吃一顿好的早餐。健康的饮食增加你的能量。另外，做些运动也很重要。